Flexi-Bar-Training

10 Abende, 2x wöchentlich
  • Der in Schwingung gebrachte Flexi-Bar bewirkt durch seine Vibration eine unwillkürliche, reflektorische Anspannung des Rumpfs und der Tiefenmuskulatur, die mit herkömmlichem Training nicht erreicht werden kann. Das gelenkschonende Training
  • fördert Konzentration, Koordination und Gleichgewicht
  • hilft bei Rücken-, Nacken-, Schulter- und Wirbelsäulenproblemen
  • trainiert den Beckenboden
  • bewirkt eine Haltungsverbesserung durch Stabilisierung der Wirbelsäule
  • kurbelt den Stoffwechsel an und festigt das Bindegewebe
  • Leitung: Ulrike Tritscher, B-Lizenz Prävention, Profi Haltung und Bewegung
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